盛り上がるサッカー練習メニュー10選!子どもから大人まで楽しめる

Soccer Techniques

盛り上がるサッカー練習メニューおすすめ10選

リアクション鬼ごっこ

1対1チェイスゲーム

ドリブル鬼ごっこ

シュート競争バトル

ミニゲーム(4対4)

パス回しロンド

ボール奪取バトル

コーン当てチャレンジ

ターゲットシュート

盛り上がる練習メニューの選び方

年齢・レベルに合わせる

ゲーム性を必ず入れる

小学生におすすめの盛り上がる練習

ルールを簡単にする

短時間で次々切り替える

中学生・高校生向けの盛り上がる練習

対人バトル要素を入れる

戦術理解を深めるゲーム形式

ウォーミングアップで盛り上がるメニュー

反応スプリントゲーム

ジャンケン勝ち抜けダッシュ

チームの結束力が高まるゲーム形式の練習

協力型ターゲットキック

連携パスチャレンジ

盛り上がる練習を行うときの注意点

安全確保を最優先にする

競争心のコントロール

練習をもっと楽しくする工夫

褒める回数を増やす

音楽や合図を工夫する

雨の日でも盛り上がる室内メニュー

ボールタッチチャレンジ

室内パスコンテスト