サッカーのドリブル技一覧(おすすめ9選)

シザース
エラシコ
ダブルタッチ
ルーレット(マルセイユルーレット)
ボディフェイント
キックフェイント
インアウト(アウトイン)
切り返し
クイックターン
基本的なドリブル技の習得ステップ

ボールタッチの基礎を整える
左右バランスの強化
1対1で有効なドリブル技

間合いの作り方
縦に抜くためのリズム変化
スピードに乗った状態で使う技

高速ダブルタッチ
スピードチェンジのタイミング
狭いエリアで使えるドリブル技

細かいタッチでの方向転換
プレッシャー下でのキープ方法
試合で通用するためのドリブル判断

抜くべき場面とパスに切り替える場面
相手DFの重心の見極め
ドリブルを強化する自主練メニュー

コーンドリブルのバリエーション
フェイント反復トレーニング
上達を早めるための体の使い方

重心移動のコツ
軸足の使い方
ドリブル技を試合で発揮するためのメンタル



