小学生がサッカーを上手くなる方法(手順解説)

ボールに触れる時間を増やす
正しいフォームを身につける
基礎技術(止める・蹴る・運ぶ)を重点練習する
練習を「短時間×毎日」にする
弱点を明確にして改善する
試合形式の練習も取り入れる
動画でフォームを見返す
上手い選手の動きを観察する
目標を設定して練習する
自宅でできる個人練習メニュー

リフティング練習
壁当てパス
ボールタッチ・ドリブルの基礎練習

インサイドタッチの反復
コーンドリブルの基本
パス・シュートの上達ポイント

インサイドパスの正確性
インステップシュートのフォーム
小学生に合った体づくり・筋トレ方法

柔軟性を高めるストレッチ
自重トレーニングの基本
サッカーが上手くなるための習慣づくり

生活リズムを整える
食事でエネルギーを確保する
親がサポートできること

練習環境を整える
メンタル面のフォロー
よくある失敗と注意点

無理な練習でケガを招く
偏った練習で技術が伸びない
上達を早めるためのスクール活用法



